Kiểm tra hành lý
Theo kinh nghiệm đi máy bay đường dài, bạn nên cân nhắc sắp xếp hành lý sao cho phù hợp nhất. Bạn chỉ nên mang những gì thực sự cần thiết để có một chuyến bay nhẹ nhàng nhất có thể. Đừng quên kiểm tra xem hành lý có bị quá cân không nhé. Bạn có thể tự tìm hiểu hoặc nhờ nhân viên tư vấn khi đặt vé máy bay.
Lựa chọn trang phục thoải mái
Để có một chuyến bay đường dài thoải mái bạn hãy chọn cho bạn mình những bộ trang phục thoải mái. Nhiệt độ trong khoang với người này có thể là quá nóng nhưng cũng có thể là quá thấp với người khác.
Bạn nên mặc bộ đồ rộng rãi, mang theo áo khoác mỏng cùng vài bộ đồ dự phòng. Cùng với đó là đôi giày đế bệt, giày thể thao hay sandal đế thấp.
Chuẩn bị phụ kiện cho giấc ngủ
Một giấc ngủ êm ái đối với một chuyến bay đường dài là vô tốt. Và các phụ kiện bạn cần là một chiếc gối ngủ, chăn mỏng, miếng che mắt, bông bịt tai và thuốc ngủ (nếu cần).
Bạn nên chọn những phụ kiện chuyên dụng khi đi máy bay để không tốn diên tích trong vali của mình. Ngoài ra, một chiếc tai nghe cách âm cùng những bản nhạc êm dịu sẽ là ý tưởng không tồi cho bạn một giấc ngủ trọn vẹn.
Tạo thú vui trong suốt hành trình
Bạn không muốn tốn thời gian vào một giấc ngủ dài uể oải, tại sao không thay vào đó bằng nhiều trải nghiệm thú vị khác. Một bộ trò chơi hoặc một cuốn sách sẽ giúp thời gian bay trở nên vui vẻ, nhẹ nhàng hơn đáng kể. Mặc dù trên máy bay đều trang bị màn hình riêng trước chỗ ngồi của từng hành khách nhưng có thể sẽ không đáp ứng nhu cầu của bạn.
Chuẩn bị đồ ăn nhẹ
Chuẩn bị một bữa ăn nhẹ trước giờ bay chính là cứu tinh cho chuyến bay đường dài của bạn. Do vậy, lựa chọn thông minh là hãy chuẩn bị trước một bữa ăn nhẹ giàu protein để đảm bảo sức khỏe suốt chặng bay. Bữa ăn có thể có bánh quy, sữa chua, hạnh nhân hay một thanh kẹo.
Uống nhiều nước
Một trong những lưu ý khi đi máy bay đường dài khác là hãy uống nhiều nước hơn bình thường. Không có con số cụ thể nào về lượng nước bạn nên uống khi lên máy bay nhưng có một điều chắc chắn là đi máy bay sẽ khiến bạn mất nước, đặc biệt là các chuyến bay dài. Hãy duy trì uống nước trong suốt hành trình, đừng đợi cho tới khi khát mới uống để đảm bảo sức khỏe nhé.
Hạn chế đồ uống có cồn trước chuyến bay
Đồ uống có cồn vốn là điều tối kị khi lên máy bay. Theo kinh nghiệm của nhiều hành khách, uống nhiều đồ uống có cồn có thể làm trầm trọng thêm tình trạng mất nước cũng như say sau khi máy bay hạ cánh
Cũng chính điều này sẽ khiến cho bạn cảm thấy mệ mỏi và uể oải hơn sau chuyến bay. Hãy ưu tiên uống nước lọc nhé!
Vận động nhẹ nhàng trên máy bay
Đối với bất kì hành trình dài nào, việc ngồi lâu sẽ làm cơ thể đau nhức, mệt mỏi. Bạn có thể thực hiện một vài động tác nhẹ nhàng như co duỗi chân, xoay khớp tay, cổ hay thay đổi tư thế. Điều này cũng giúp quá trình lưu thông máu diễn ra bình thường. Nếu ngòi quá lâu, bạn cũng có thể đi lại nhẹ nhàng trên khoang để có cảm giác dễ chịu và thoài mái nhất.
